Auteur Archief: Floris Coppens

• De Tilburgse Wandeluitdaging, samen de winter door!

  4 februari 2026 13:45 Reacties uitgeschakeld voor De Tilburgse Wandeluitdaging, samen de winter door!

  Er gebeurt veel in Tilburg rondom de Tilburgse Wandeluitdaging, de Tilburgse variant van de Nationale Wandeluitdaging van de Bas van de Goor Foundation. We praten je hieronder even bij over alles wat er de afgelopen tijd is gebeurd én plannen voor 2026.

  Eind november 2025 is voor de eerste keer de Tilburgse Winter Wandeluitdaging van start gegaan. Dit is de wintereditie van de Tilburgse Wandeluitdaging en net als normaal staan bewegen, beleven en ontmoeten centraal. Deze variant richt zich vooral op senioren, omdat eenzaamheid en inactiviteit in de winterperiode bij deze doelgroep extra kunnen spelen. Inwoners op een laagdrempelige manier, ook tijdens de donkere en koude dagen, naar buiten krijgen en in beweging brengen is hiervoor een mooi middel.

  Het animo vanuit gemeente Tilburg en regio was overweldigend groot! Het streven was om minimaal 150 mensen op de been te krijgen tijdens de Winter Wandeluitdaging, in minimaal 10 wandelgroepen. In de praktijk zijn we gestart met 14 wandelgroepen in Tilburg en regio en met in totaal ruim 300 deelnemers die één keer per week onder begeleiding een uur hebben gewandeld in hun eigen buurt. Een fantastisch mooi aantal!

  Tijdens de wandelingen was ook weer aandacht voor kracht- en balansoefeningen. Deelnemers werden daarnaast gestimuleerd om, buiten de wandelgroep om, extra te wandelen of mee te doen met bijvoorbeeld “Nederland in Beweging”. Na afloop van de wandelingen was voldoende ruimte voor een gezellig bakkie koffie gedaan worden.

  De Winter Wandeluitdaging biedt de deelnemers ook nog leuke extra evenementen zoals de Kick-Off, Warandeloop, bezoek aan het EK Shorttrack en een slotwandeling.

  Op vrijdag 21 november zijn ruim 90 deelnemers van de Winter Wandeluitdaging aanwezig geweest bij het gezamenlijke startmoment van dit project. Ex-top schaatster en presentatrice van “Nederland in Beweging”, Barbara de Loor, heeft deze middag een mooie invulling gegeven. Barbara heeft een presentatie gegeven over het belang van bewegen op latere leeftijd, over de positieve effecten van wandelen en over wandelen in de winter. Ze bracht de deelnemers ook letterlijk in beweging in sporthal de Blaak met een lesje “Nederland in Beweging” en enkele stoelgymoefeningen voor thuis.

  Alle aanwezigen hebben nog genoten van een kop erwtensoep en van de gezelligheid onderling. Na afloop kreeg iedereen nog een goodiebag mee met handige dingen voor het wandelen in de winter, zoals een voetencrème en een reflecterend hesje. Zo kan er ook in het donker veilig gewandeld worden.

  

  Om de wandelgroepen goed te kunnen begeleiden hebben we, in samenwerking met de Bas van de Goor Foundation en de Koninklijke Nederlandse Wandelbond, weer een scholingsdag georganiseerd. Op zaterdag 8 november 2025 hebben tien professionals en vrijwilligers de opleiding “Wandeltrainer 1” gevolgd en hun diploma behaald.

  Mooi is dat ook twee begeleiders van wandelgroepen voor mensen met een migratieachtergrond hebben deelgenomen. In 2026 hopen we nog meer wandelbegeleiders te kunnen scholen, want we streven dan wederom naar groei van het aantal wandelgroepen én van het aantal deelnemers!

  

  Op zaterdag 29 november konden alle deelnemers van de Tilburgse Wandeluitdaging en Winter Wandeluitdaging gratis meedoen met de Warandeloop. Zo’n 100 deelnemers van de Wandeluitdaging hebben die ochtend een wandeling gemaakt van 2,5km, 5km, 10km of 15 km. Na afloop werden zij enthousiast onthaald door collega’s van het Sportbedrijf Tilburg en de Bas van de Goor Foundation en kregen ze een mooie medaille omgehangen. Mooi om te zien hoe blij en trots de mensen waren als ze over de finish kwamen!

  

  Nog een leuk sidevent voor de deelnemers van de Winter Wandeluitdaging…. Op vrijdag 16 januari zijn 115 mensen aanwezig geweest bij een informatiebijeenkomst voor het EK Shorttrack in het Willem II-stadion. De KNSB (schaatsbond) gaf hier uitleg over shorttrack en combineerde dit met een leuke quiz. Vervolgens wandelden de aanwezigen richting het ijssportcentrum via een korte of langere wandeling. Daar konden de wandelaars genieten van de voorrondes van de 1500 meter van de EK Shorttrack.

  In januari en februari 2026 wordt nog volop doorgewandeld door alle groepen van de Winter Wandeluitdaging. Ook de wandelgroep Stappegoor, die in september 2025 is gestart met de reguliere 20 weken Wandeluitdaging, loopt de komende weken nog door. Op zondag 1 maart 2026 sluiten we de Winter Wandeluitdaging af met een slotwandeling.

  Voor de organisatie van deze slotwandeling werken we vanuit het Sportbedrijf Tilburg samen met de wandelverenging Hart van Brabant die al speciale winter wandelingen organiseert. De deelnemers kunnen dan zelf hun slotafstand kiezen en krijgen na afloop weer een welverdiende medaille!

  De Tilburgse Wandeluitdaging gaat verder

  In het voorjaar gaan we natuurlijk ook weer starten met een volgende editie van de Tilburgse Wandeluitdaging. Wij hopen dat veel van de huidige deelnemers door blijven wandelen. Dat kan zelfstandig of in een van onze wandelgroepen. Daarnaast hopen we vooral ook weer nieuwe deelnemers te werven en nog meer mensen in beweging te krijgen!

  Mede dankzij de ondersteuning vanuit Tilburgs Sportakkoord hebben we de afgelopen jaren extra kunnen investeren in de groei en ontwikkeling van de Wandeluitdaging. Veel dank aan iedereen die daar een steentje aan bij heeft gedragen!

  Kijk voor meer informatie over de Winter Wandeluitdaging en voor een overzicht van alle wandelgroepen in gemeente Tilburg op: www.nationalewandeluitdaging.nl/tilburg

• Fitte Vogels boeken prachtige resultaten in 2025 en ook dit jaar gaan we door!

  13:43 Reacties uitgeschakeld voor Fitte Vogels boeken prachtige resultaten in 2025 en ook dit jaar gaan we door!

  Vorig jaar zijn 25 bewoners van Groenewoud gestart met hun 100-dagen uitdaging. Hierbij werkten zij, onder begeleiding van sport- en leefstijlcoaches, aan hun persoonlijke doelen op het gebied van een gezondere leefstijl. Het begin was spannend, maar al snel merkten de deelnemers dat het vooral erg gezellig was en begonnen zij de positieve effecten van een gezondere leefstijl te ervaren! De kilo’s vlogen er af en de deelnemers voelen zich nu fitter en hebben steeds meer plezier in het bewegen. Een van de deelnemers viel zelfs meer dan 30 kilo af! Vrijwel alle deelnemers sporten en/of bewegen nu meerdere keren per week en eten een stuk gezonder én bewuster. 

  Naast de gezondheidswinst bracht deelname aan Fitte Vogels ook veel andere positieve resultaten voor de deelnemers. Zo brengt het wijkbewoners samen die elkaar hiervoor nog niet kenden en voelen deelnemers zich inmiddels onderdeel van een mooie vriendengroep. Deelnemers geven daarbij aan zich minder eenzaam te voelen en hebben nu een positiever beeld over hun eigen wijk. Ook heeft de 100 dagen uitdaging ervoor gezorgd dat een aantal wijkbewoners met meer zelfvertrouwen in het leven staat en dat zij meer maatschappelijk betrokken zijn. Dat heeft zich ook vertaald in het doen van vrijwilligerswerk in de buurt. 

  We zijn erg trots op deze mooie club mensen en zijn ontzettend blij om te mogen melden dat de Fitte Vogels ook in 2026 doorgaan! Werk jij in Tilburg Zuid of ken je daar professionals of bewoners? Vertel hen dan vooral over Fitte Vogels en nodig hen uit zich aan te sluiten bij deze gezellige groep.

  Dit is dé kans om samen met buurtgenoten te werken aan persoonlijke doelen op het gebied van een gezonde leefstijl! Deelname is volledig gratis! Aanmelden kan via dit aanmeldformulier of mail naar l.verhoeven@ggdhvb.nl voor meer informatie.

   

• Samen meer meiden in beweging in Tilburg Zuid

  13:37 Reacties uitgeschakeld voor Samen meer meiden in beweging in Tilburg Zuid

  Eind 2025 zijn we gestart met het project Samen meer meiden in beweging in Tilburg-Zuid. De aanleiding hiervoor is dat meiden in de wijk minder vaak sporten en bewegen dan jongens, zowel in de openbare ruimte als bij sportverenigingen. We praten je kort bij over dit project.

  De afgelopen periode spraken we met sportclubs, jongerenwerkers, buurtsportcoaches en gymdocenten. Zij herkennen het probleem en benadrukken het belang van extra aandacht voor sport en bewegen onder meiden. Nu is het tijd voor de volgende stap: het gesprek met de meiden zelf. We willen horen welke drempels zij ervaren en welke kansen zij zien in de wijk. De ervaringen van de meiden brengen we in beeld en delen we met de betrokken partijen.

  In de komende periode gaan we daarom op zoek naar een groep meiden in de leeftijd van 10 tot 21 jaar. Met hen gaan we in gesprek over hun wensen, behoeften en ideeën rondom sporten en bewegen in Tilburg-Zuid. Wil je meedenken over dit project of ken je een groep meiden die hierover graag in gesprek wil gaan?

  Neem dan gerust contact op met Daan Ruimerman via d.ruimerman@ssnb.nl. Samen zorgen we ervoor dat meer mensen meer in beweging komen.

• Bewegen op Recept: De schakel tussen zorg en sport

  23 oktober 2025 14:16 Reacties uitgeschakeld voor Bewegen op Recept: De schakel tussen zorg en sport

  Bewegen is het beste medicijn. Dat weten we allemaal, maar hier wordt nog niet altijd naar gehandeld. Hier willen we verandering in brengen. Afgelopen jaar heeft Indicia in opdracht van het Tilburgs Sportakkoord een onderzoek uitgevoerd om te kijken waar de grootste behoefte lag op sportgebied in Tilburg. Daaruit bleek dat er een sterke behoefte is aan betere samenwerking tussen sportaanbieders en andere partners in de stad, zoals gemeente, zorgorganisaties en maatschappelijke instanties. Dit is verder onderzocht en resulteerde in een adviesrapport, waarin werd geconcludeerd dat er veel winst te behalen is in de samenwerking tussen zorg en sport om inactieve Tilburgers in beweging te krijgen. Tijdens de TSA-avond in het voorjaar konden aanwezigen stemmen op verschillende concepten. Uiteindelijk is gekozen om het concept Bewegen op Recept verder uit te werken.

  Het idee is simpel: zorgverleners, zoals huisartsen of fysiotherapeuten, kunnen inwoners die baat hebben bij meer beweging doorverwijzen naar passend en laagdrempelig sport- en beweegaanbod in Tilburg. Niet met een medicijn, maar met een beweegadvies op maat.

  Om dit mogelijk te maken wordt gewerkt aan een digitale tool die zorgverleners ondersteunt. Aan de hand van een korte vragenlijst en slimme koppelingen (AI) geeft de tool suggesties voor activiteiten in de buurt die aansluiten bij de wensen en mogelijkheden van de inwoner. Zo wordt de eerste stap naar een actievere leefstijl kleiner en persoonlijker.

  Op dit moment doet Floris, vierdejaars student SPECO sportmarketing, onderzoek naar de haalbaarheid van Bewegen op Recept in Tilburg.

  • Hij gaat bij zorgverleners na of zij het concept in hun praktijk zouden willen gebruiken en op welke manier.
  • Hij onderzoekt bij sportverenigingen of er laagdrempelig aanbod is voor mensen die nog niet sporten of een medische achtergrond hebben, en wat er nodig is om de drempel verder te verlagen.
  • Daarnaast spreekt hij met organisaties in het sociaal domein voor tips en ervaringen die kunnen bijdragen aan de verdere uitwerking van het concept.

  Heb jij ideeën, tips of een netwerk dat kan helpen om Bewegen op Recept in Tilburg tot een succes te maken? Wil je je aanbod of ervaring delen? Neem dan contact op via info@tilburgssportakkoord.nl.

  Het volledige adviesrapport van Indicia kun je terug lezen en downloaden via de knop hieronder.

  Klik hier voor het gehele adviesrapport