Tilburgse Wandeluitdaging

Tilburgers op een laagdrempelige manier in beweging krijgen en zo werken aan hun gezondheid, daar bleek de Nationale Diabetes Challenge (NDC) uitermate geschikt voor. Via deze effectieve landelijke wandelinterventie hebben er in de afgelopen jaren ook al heel wat inwoners de mooiste plekjes van de gemeente Tilburg mogen bewonderen tijdens de verschillende wandelingen. Onder begeleiding van een expert wandelen de deelnemers één keer per week in de buurt om op een gezellige en veilige manier te ervaren wat het effect is van bewegen op hun gezondheid. En minstens zo belangrijk is het kopje koffie achteraf. De NDC Tilburgse Wandelchallenge is inmiddels een bekend begrip binnen de gemeente.

Status: Actief

Het belang van bewegen

Dagelijks voldoende bewegen is belangrijk. En al helemaal voor mensen met een ziekte, zoals diabetes type 2. Wanneer je namelijk beweegt, stimuleert dit bijvoorbeeld dat je lichaam weer gevoeliger wordt voor insuline. Om deze groep meer in beweging te brengen, ontstond ongeveer tien jaar geleden vanuit de Bas van de Goor Foundation de Nationale Diabetes Challenge. Deze challenge daagt mensen uit om 20 weken te gaan wandelen en met een groep te trainen voor een groter doel.

Vanaf 2025 gaat deze challenge verder onder de naam “Nationale Wandeluitdaging”, in gemeente Tilburg omgedoopt tot Tilburgse Wandeluitdaging. Meer informatie over de Nationale Diabetes Challenge vind je hier.