Op woensdag 17 september 2025 hebben ruim 30 bewoners hun handtekening op het ‘fitcontract’ van Fitte Vogels 2025 gezet. Hiermee is het startschot aan dit project gegeven. Deze bewoners gaan de uitdaging aan om, onder begeleiding van een leefstijlcoach, in 100 dagen te werken aan een gezondere leefstijl. Zij werken aan hun persoonlijke doelen op het gebied van gezonde voeding, voldoende beweging en een verbeterde conditie. Het is een hele enthousiaste, gemotiveerde en bovenal gezellige groep wijkbewoners die samen aan de slag gaan!
Goede begeleiding
De komende 100 dagen zien er voor de deelnemers als volgt uit: de deelnemers zijn begonnen met een startmeting bij lokale fysiotherapeut ProFit om inzicht te krijgen in hun gezondheid en hun persoonlijke doelen op te stellen. Aan het eind van de 100 dagen uitdaging maken we de balans op en meten we ieders vooruitgang.
Iedere woensdag om 18.30 uur is er een Fitte Vogels bijeenkomst bij Buurthuis Broekhoven met leefstijlcoaching op maat, gratis sportactiviteiten en lekkere, gezonde hapjes. Daarnaast sporten deelnemers op andere momenten in de week bij verschillende sport- en beweegaanbieders en sportverenigingen in hun buurt, zodat zij hopelijk na de 100 dagen kunnen doorstromen naar bestaand sportaanbod in de wijk.
Succesverhalen
Hoewel de officiële 100 dagen uitdaging pas halverwege september is gestart, is een groep wijkbewoners bestaande uit ruim 10 deelnemers al sinds maart 2025 bezig. In die groep beginnen de eerste succesverhalen zich al af te tekenen. Zo is een van de deelnemers, Michael, al 22 kilogram kwijt sinds zijn start in maart door meer te bewegen en gezonder te eten. Deelnemer Anja heeft inmiddels een hoop andere wijkbewoners overtuigd om mee te doen, is zelf ook al veel kilo’s kwijt en heeft veel plezier gevonden in aquarobics bij Recreatie bad Stappegoor.